13/07           Início de tudo....

Hoje, após muito anos que venho " brigando" contra balança isso é, a mais de 10 anos  desde a minha adolescência decidi mudar realmente meu corpo, mas para isso preciso mudar a minha vida, minha forma de estar na vida, meus hábitos e principalmente controlar a minha vontade de comer por simples prazer. Quero finalmente emagrecer de vez e não ficar indo e voltando, um período magra e outro gorda e refém do efeito sanfona. BASTA! Por isso, decidi começar um processo de emagrecimento fui ao nutricionista, começando a me exercitar e com fé , dessa vez irá dá certo. Inicialmente, pretendo emagrecer 15 kg . estou com 79.9 quero ficar com meus 65. 

essa semana ainda irei tirar minhas medidas e colocar aqui :D aos poucos irei conseguir o que eu quero. Bem, o que posso dizer é que antes de fazer esse blog, vi outras mulher que tbm emagreceram e o apoio que é ter um espaço para compartilhar as dificuldades, as alegrias, as dicas, enfim, o que eu posso dizer é que não está sendo nada fácil começar o processo, muito menos ir a diante. uma estratégia inícial é não dizer que eu estou em emagrecimento e simplesmente dizer não! é incrível quando eu digo que estou querendo emagrecer, que tenho que me alimentar de forma saudável, aí é que as pessoas ficam atentando dizendo, mas é só esse pouquinho você não vai engordar por isso. alias, não é por um pouquinho que não atigimos nossos objetivos é um pouquinho a cada dia. Quantas vezes eu mesma não me peguei falando que amanhã eu começo é só hoje. hum!!! que vontade de comer aquele chocolate branco é...só um pouquinho é o que faz a diferença entre você conseguir o seu objetivo, ter foco ou ficar ano pós ano querendo emagrecer e ficar somente no querer. Alias, o querer é do campo do desejo e não basta só desejar para conseguir resultados é preciso ação! é preciso fazer acontecer...AGIR. e por isso, comecei meu processo e fiz esse blog onde irei colocar diariamente as minhas experiências durante meu emagrecimento. Nada vem fácilmente e muito menos tenho a ilusão de resolver esse incômodo por estar acima do peso da noite pro dia, simplesmente, cansei da minha insatisfação com essa realidade e a minha acomodação diante disso. Vou mudar, Vou me movimentar, vou agir e fazer acontecer.